Fitnesskurs

Fitnesskurse

Aqua-Fitness, Wassergymnastik & Power

Von Aqua-Power, das Sie richtig ins Schwitzen bringt, bis zur Wassergymnastik mit gelenkschonenden Bewegungen bieten wir Ihnen ein breites Kursangebot für jedes Fitness-Level an. Außerdem bieten wir auch spezielle Kurse an: Zum Beispiel Aqua-Mama. Mit sanften Bewegungen im Wasser bleiben werdende Mütter auch in der Schwangerschaft aktiv. Für alle, die so richtig ins Schwitzen kommen wollen, gibt es Aqua-Power. Schnelle Bewegungen im Wasser lassen alle Muskeln spielen. Sie wollen Spaß im Wasser und Sport vereinen?

Bei Anfragen zu einer Buchung könnn Sie uns per E-Mail an info@fresch-freising.de kontaktieren.

Senioren im Schwimmbad

Aqua-Gymnastik

Übungen im Wasser, die Ihre Gelenke schonen und trotzdem fit halten. Probieren Sie, ob Sport im Wasser auch für Sie das Richtige ist. In unseren kostenlosen Stunden können Sie hereinschnuppern.
 
keine Anmeldung notwendig
2x täglich gegen 10.00 und 17.30 Uhr
(Montag bis Freitag)
 
kostenfrei (es ist nur der entsprechende Eintritt zu bezahlen) 
Fitnesskurs

Aqua-Fitness

Schnelle Bewegungen im Wasser, die Ihre Fitness testen. Dieser Kurs ist etwas für alle, die fit bleiben wollen. Sportliche Übungen gegen den Wasserwiderstand fordern die Muskulatur des ganzen Körpers.
 
8 Einheiten zu je 45 Minuten
max. 20 Teilnehmer
Immer am Donnerstag um 19 Uhr
 
100,00 € pro Teilnehmer (inklusive Eintritt für die Dauer des Kurses)

Aqua-Power

Intensives Ganzkörpertraining im Wasser, das alle Muskeln spielen lässt. Das ist etwas für Alle, die so richtig fit werden wollen. Schweißtreibende Übungen gegen den Wasserwiderstand fordern die Muskulatur Ihres gesamten Körpers.
 
8 Einheiten zu je 60 Minuten
max. 20 Teilnehmer
Immer am Samstag um 10 Uhr
 
100,00 € pro Teilnehmer (inklusive Eintritt für die Dauer des Kurses)

Aqua-Mama

Wasser-Gymnastik für werdende Mütter hält Sie in der Schwangerschaft fit. Sanfte Bewegungen schonen die Gelenke, entlasten den Rücken und sorgen für Wohlbefinden.
 
8 Einheiten zu je 45 Minuten
max. 10 Teilnehmer
Immer am Dienstag um 19 Uhr und 20 Uhr
 
100,00 € pro Teilnehmer (inklusive Eintritt für die Dauer des Kurses)

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