Fitnesskurse
Aqua-Power, Aqua-Fitness & Mama
Von Aqua-Power, das Sie richtig ins Schwitzen bringt, bis zur Aqua-Fitness mit gelenkschonenden Bewegungen bieten wir Ihnen ein breites Kursangebot für jedes Fitness-Level an. Außerdem bieten wir auch spezielle Kurse an: Zum Beispiel Aqua-Mama. Mit sanften Bewegungen im Wasser bleiben werdende Mütter auch in der Schwangerschaft aktiv. Für alle, die so richtig ins Schwitzen kommen wollen, gibt es Aqua-Power. Schnelle Bewegungen im Wasser lassen alle Muskeln spielen. Sie wollen Spaß im Wasser und Sport vereinen?
Kurse können Sie nur in unserem Onlineshop buchen.
Aqua-Fitness
Schnelle Bewegungen im Wasser, die Ihre Fitness testen. Dieser Kurs ist etwas für alle, die fit bleiben wollen. Sportliche Übungen gegen den Wasserwiderstand fordern die Muskulatur des ganzen Körpers.
Dauer: 8 Einheiten zu je 45 Minuten
100,00 € pro Person (inkl. 2 Stunden Badeintritt)
Aqua-Power
Intensives und gesundes Ganzkörpertraining gegen den Wasserwiderstand. Mit wechselnden Übungen und Geräten setzt jede Trainingseinheit unterschiedliche Schwerpunkte.
Dauer: 5 bis 8 Einheiten zu je 45 Minuten
62,50 € bis 100,00 € pro Person je nach Einheiten
(inkl. 2 Stunden Badeintritt)
Je nach Ferienzeit können die Kurseinheiten zwischen 5 und 8 Terminen variieren.
(Der Preis wird entsprechend angepasst)
(Der Preis wird entsprechend angepasst)
Aqua-Mama
Wasser-Gymnastik für werdende Mütter hält Sie in der Schwangerschaft fit. Sanfte Bewegungen schonen die Gelenke, entlasten den Rücken und sorgen für Wohlbefinden.
Dauer: 5 bis 8 Einheiten zu je 45 Minuten
62,50 € bis 100,00 € pro Person je nach Einheiten
(inkl. 2 Stunden Badeintritt)
Je nach Ferienzeit können die Kurseinheiten zwischen 5 und 8 Terminen variieren.
(Der Preis wird entsprechend angepasst)
(Der Preis wird entsprechend angepasst)
Aqua-Mama Rückbildungskurs
Wasser-Gymnastik hilft die Körpermitte nach der Entbindung wieder zu stabilisieren, eingelagertes Wasser loszuwerden, verbessert die Kraft des Beckenbodens und stimuliert das Herz-Kreislauf-System.
Ab 8 Wochen nach der Entbindung kann mit dem Kurs begonnen werden. (Nach ärztlicher Bestätigung)
Dauer: 7 Einheiten zu je 60 Minuten
120,00 € pro Person (inkl. 2 Stunden Badeintritt)